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加圧トレーニングで体質改善
こんにちは。 最近、ダイエットが目的で加圧トレーニングをする方が多くなってきましたが加圧トレーニングが効果的なのはダイエットだけではありません。 適度な運動強度で運動初心者の方から初められるという事で体質を変えたいという…
2013年9月3日2:40 PM
ファンクショナルトレーニング
最近ファンクショナルトレーニングという言葉をよく聞きます。 ファンクショナルトレーニングとは、機能解剖学やトレーニング科学の原理、原則に基づき、体の機能を高めることを目的としたトレーニング。 つまり身体を思い通りに動かす…
2013年8月11日1:05 PM
新たなトレーニングマシーン導入
こんにちは！！今月６月６日に西船橋駅の北口から南口へ移転しました。とても広々とした空間で、窓からの眺めもとても良いです！！ 加圧ルームも広くなりとても快適に過ごしていただけると思います！！ さらに、加圧ルームには新しいマ…
2013年6月13日11:56 AM
脳のエネルギー
こんにちは。 脳と甘い物の話しです。 アタマが疲れたから甘い物。。。脳には甘い物が必要だ。。。 と思う人は沢山いると思います。 しかし、脳のエネルギーは糖質よりもケトン体！という話があります。 ？？？ケトン体とは？？？ …
2013年3月31日3:18 PM
第三の脂肪
こんにちは。 今回は脂肪の話です。 脂肪には3つの種類があると云われています。 1つ目は良く耳にする皮下脂肪です。 いわゆる太って見えるというのは、この皮下脂肪が増える事です。 長期的なエネルギ…
2013年3月1日1:42 PM