筋肉の成長についてより細かい細胞レベルでの関係性を簡単に話して行きます。 トレーニングを行った後には、筋肉(筋線維)は傷ついています。 まずは、その傷ついている筋肉に好中球とマクロファージ(どちらも白血球の一種で 炎症を…

続きを読む »

3月に入りまだ寒い日もあれば、暖かい日も出て来ましたね！ 三寒四温という事で、これから春が来る様子の表れなんでしょうね(*^^*) 暖かくなって来る・・・という事は、冬中重ね着等でごまかせていた要らないプ二肉さん達が目立…

続きを読む »

モデルで女優の菜々緒さんがテレビで加圧トレーニングを始めたと発表していました。 菜々緒さんもマンツーマンでＴＲＸを取り入れた加圧トレーニングをしているということで当店とまったく同じで嬉しいですね！ ＴＲＸを取り入れた加圧…

続きを読む »

マッスルメモリーとは、長期のトレーニングにより付けた筋肉は、少しの期間トレーニングを休んでしまってもトレーニングを再開すると急速に筋肉がトレーニングしていた頃の状態に戻すことが出来ると言う事 筋肉が、トレーニングしていた…

続きを読む »

年末年始休業日のお知らせ １２月３０日　通常営業 １２月３１日　休業日 １月　１日　休業日 １月　２日　休業日 １月　３日から通常営業となります。 ご迷惑おかけしますがトレーニング効果が出来るだけ持続するようアドバイスさ…

続きを読む »