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筋線維のタイプ
こんにちは、MC加圧トレーニングです。 今回は筋線維のタイプについて書いていきます。 筋線維のタイプは大きく分けて2つあります。 1. 遅筋線維(TypeI 型線維) 2. 速筋線維(TypeII a型線維…
2022年9月17日12:30 PM
オススメのホームトレーニング器具 part.2
こんにちは、MC加圧トレーニングです。 前回のPart.1のベンチ(アジャスタブルベンチ)に続いて紹介する器具はこちら! NUO社のダンベル(アジャスタブルダンベル)です。 商品名:FLEXB…
2022年9月13日11:46 AM
オススメのホームトレーニング器具 part1
こんにちは! MC加圧トレーニングです! 今回は筋トレ初心者の方にオススメのホームトレーニング器具を紹介していきます。 1点目はトレーニングベンチです。 その中でもこちらのトレーニングベンチを…
2022年9月10日1:24 PM
女性がお腹を割るには!?
こんにちは!西船橋駅前整体院の安藤です(^^)/ お腹を割りたい!!そんな希望を持つ女性は最近多いですね。お腹を割るというと昔なら男性のイメージでしたが今はかっこいいお腹を目指す女性が増えました。 でも腹筋を頑張っている…
2022年9月9日3:22 PM
あの人気ハリウッドスターも加圧トレーニングで肉体改造スタート!
「いいね」アクセスが殺到した大人気ハリウッドスター クリス・ヘムズワース氏の加圧トレーニング動画を紹介します! https://www.instagram.com/tv/CTVjeZjBLHs/?utm_m…
2021年9月17日12:15 PM