今回はTRXのトレーニング強度を調節する際の３つの原則を紹介していきます。     １．ベクトル負荷の原則   ２．安定性の原則   ３．振り子の原則     …

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今回は、お客様から実際にいただいたお声を紹介いたします。 身体を動かすのは好きだけど、ジムは長続きしないことが悩みでした。 特にトレーニングはやったがなかったので、「わからない」とか、「つまらない」と感じた時に、やる気が…

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こんにちは！MC加圧トレーニングです。   今回は当店の加圧トレーニングのお客様で見事ダイエットに成功された方を紹介します。   男性のお客様で、５ヶ月でのダイエット結果がこちら！！   体…

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前回の『TRXとファンクショナルトレーニングの関係』のブログではマシンやウェイトトレーニングでは   筋力やパフォーマンスの最適化に必要な神経筋協調能を鍛えるには不十分と書きましたが、   これはトレ…

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今回はTRXとファンクショナルトレーニングの関係について紹介していきます。   ◆ファンクショナルトレーニングとは．．．   ファンクショナル-Functional-は直訳すると『機能的な』という意味…

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