ウエイトリフティング
重量挙げ(じゅうりょうあげ)は、バーベルを持ち上げ、その重さを競うスポーツ。ウエイトリフティング(Weightlifting)とも呼ぶ。
2011年2月20日9:27 AM MC加圧staff
最新記事一覧
- 2024年08月30日 トレーニングにおける7原則その②【漸進性の原則】
- 2024年08月17日 高齢者の最大心拍数について
- 2024年07月28日 女性がお腹を割るには!?
- 2024年07月25日 トレーニングにおける7原則その①【オーバーロード(過負荷)】
- 2024年06月19日 「筋収縮」とは…?