関節が痛い・・・が治った方がいます。

年齢を重ねると、「膝が痛い」「肩が痛い」「足の付根が痛い」など、関節にかかわる痛みがある方も多くなります。
そんな時、年齢のせいにしたり、整形外科へ行ったり、マッサージや整体に行く方も多いと思います。

実はその関節の痛み、加圧トレーニングで治せることがあります！

この他にも、筋肉が無いのが原因と言われた。トレーニングは続かない。リハビニには行ってるけど混んでて・・・。

そんな方にも、予約制でマンツーマンのMC加圧トレーニングには続けられる理由があります。

・そもそもなぜ痛みがなくなるのか。

それは関節周辺の筋肉がついて、関節が安定するからです。

関節は2つ以上の筋肉が作用していますが、筋肉の衰えや、慢性的なハリ、日常動作によるアンバランスな使い方により、関節が不安定になります。特に、膝や肩、股関節は４つ以上の筋肉で動かすため、筋力の低下は関節にダメージを与えます。トレーニングで筋肉を鍛え、バランスよく筋力を回復し、関節の安定性を高めます。

さらに、四十肩などのあとは、極端に固まって動きの悪い筋肉が存在するため、固まった筋肉が動きの邪魔をして痛みを発します。そこで、トレーニングをすることで固まってしまった筋肉を集中的に動かす事により、固まっていた筋肉が柔らかくなり動きの邪魔をなくしていきます。

さらに加圧トレーニングは、

①筋肉の成長スピードが普通のトレーニングの７～８倍（※成長ホルモン分泌量由来）。
②軽い重さでトレーニングが出来るので、運動不足の方や高齢の方でも安心してトレーニングが出来ます。
③時間は30分なので、運動嫌いの方でも頑張れるギリギリライン。
④マンツーマンなので、運動音痴でも、知識がなくても大丈夫。
全ておまかせ下さい。

・実際の声をご紹介！

・実際にあった例①

５０代男性Aさん　数年前に右肩に五十肩を発症。その後フローズンショルダーと診断され、腕が肩の高さより上に上がらなくなってしまいました。トレーニング続けていくことで、五十肩になる前の全く違和感ない状態まで上がるようになりました。

・実際にあった例②

７０代女性Iさん　左膝が痛くて90°以上曲げることができませんでした。さらに、電車内で座っていても膝を曲げていることが辛くなり、満員の通勤電車で足のやり場に困っていました。トレーニングをするようになり、屈伸の動きができるようになったので、膝を90°以上曲げることも可能になり、通勤中も足のやり場に困ることはなくなったとのことです。さらに、膝が曲がるようになったので、床の物を取ることが楽になってきたそうです。さらに、足の筋肉がついたことにより、歩きのふらつきがなくなったと周りから褒められるそうです。

・整体院だから出来るトレーニング

筋力トレーニングの出来るジムは沢山あります。西船橋駅周辺でも、大型スポーツクラブや、２４時間フィットネス、パーソナルトレーニングジムまで、数多く存在しています。
その中でも、当院は整体師がインストラクターも兼任しているため、身体のメカニズムをとことん理解しています。
そのため、機能改善のメニューを多数ご提案出来ます。

・マンツーマンだから出来ること

普段から痛みの改善に向き合う整体師が、症状に合わせて機能改善トレーニングメニューを作成します。
ひとりひとりの症状に合わせたオーダーメイドです。
さらに、その日のコンティション（少し疲れ気味や気分が乗らないなど）にも合わせて、調整しながらトレーニングを提供します。
そして、トレーニングは同じ事をずっと繰り返しても成長は止まってしまいます。そのため、成長に合わせてメニューのレベルアップなど、マンネリ化も防げます。
そして、ここがPOINT！マンツーマンだから、人目を気にしなくて大丈夫！！
久々の運動で、失敗したところを誰かに見られるのは恥ずかしい・・なんて心配はいりません！！

・「病気自慢」を卒業して、「健康自慢」の毎日へ

痛みがあるから動かないのではなく、正しく動かすから、痛みから解放される。 筋肉は何歳からでも鍛えられます。そして、筋肉は裏切りません。
お友達との会話が、最近の不調の報告会ではなく、「次はどこへ出かけようか」という前向きな健康自慢に変わる。そんな未来を、私たちと一緒に作りませんか？
まずは一度、あなたの今の悩みをお聞かせください。

。・。・。・。・。・。・。。・。・。・。・。・。・。。・。・。・。・。・。・。・。。・。・。・。・。・。・。。・。・。・。・。・。。・。・
#四十肩 #五十肩 #膝の痛み #変形性膝関節症 #変形性股関節症 #肩の痛み #膝関節症 #半月板損傷 #病気自慢