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カロリー
カロリー(calorie, 記号:cal)は、熱量の単位である。「カロリー」という言葉は、ラテン語で「熱」を意味する””calor””に由来する。1999年10月以降、日本…
2011年2月27日3:22 PM
肩関節
肩関節(かたかんせつ)は、肩にある関節。一般的には肩甲上腕関節(第一肩関節)の事を指し、これを狭義の肩関節という。広義の肩関節は5つの関節(文献によっては3つの場合もある)で構成されており、肩複合体と呼ばれることもある。
2011年2月25日3:21 PM
ウォーキング
ウォーキングとは、歩く事を目的とした運動である。 一般的な散歩などとは区別される事が多いが、日本では健康ブームに乗って、日本スリーデーマーチに代表されるようなハイキング感覚の歩け歩け大会が各地で開催されている。海外では長…
2011年2月22日3:20 PM
ウェイトトレーニング
ウエイトトレーニング(英:weight training)は、バーベル、ダンベル、マシンまたは自重などを使い筋肉に負荷をかけ体を鍛えるトレーニング。主に筋力の増大、またはそれに伴う筋肉 の増量などを目的とするトレーニング…
2011年2月20日3:20 PM