現場レポート

トレーニングのモチベーション

トレーニングやダイエットのモチベーションを上げる為には明確な楽しい目標をもつことです。

特に多いのがダイエットすることが目標とかトレーニングすることが目標なんてパターンですね。

何の為にダイエットしたいのか何故トレーニングするのかが大切です。

僕の場合は楽しくサーフィン出来る体を保つ為に加圧トレーニングをしています。

GWにも千葉県の一宮でサーフィンしてきました。

やっぱり海は気持ちいいです。

船橋、市川からは車で一時間で行けますから。

皆さんもたまには海行ってみて下さい。

2010年5月4日12:41 PM　MC加圧staff