現場レポート

トレーニングのモチベーション

トレーニングダイエットのモチベーションを上げる為には明確な楽しい目標をもつことです。good

特に多いのがダイエットすることが目標とかトレーニングすることが目標なんてパターンですね。sweat02

何の為にダイエットしたいのか何故トレーニングするのかが大切です。up

僕の場合は楽しくサーフィン出来る体を保つ為に加圧トレーニングをしています。wave

GWにも千葉県の一宮でサーフィンしてきました。happy01

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やっぱり海は気持ちいいです。
wave

船橋市川からは車で一時間で行けますから。
rvcar

皆さんもたまには海行ってみて下さい。happy01

 

2010年5月4日12:41 午後 MC加圧staff