12/30～1/3

を年末年始の休業日とさせて頂きます。

ご迷惑おかけしますがトレーニング効果が出来るだけ持続するようアドバイスさせて頂きますので気軽に加圧トレーニングスタッフにお声かけ下さい。

自宅での簡単なエクササイズも良いですし、当店と提携しています本八幡のジャングルジムさんも都度払いで利用出来ますし当店のお客様には割引利用特典などもありますので年末年始に時間のある方にはお奨めです。

３１日と１日以外は営業とのことですが下記リンクからご確認下さい。

ジャングルジム

クリスマス、お正月と食生活も乱れやすいイベントが続きますが冬に成功したダイエットはリバウンドしないと言われますし冬場に頑張った効果は春、夏に必ず効果として見えてきます。

筋トレはかなり身体が温まるので暑い夏よりは少し寒いぐらいが集中力も増して良いトレーニングになります。

加圧トレーニングを行うと手足の血行も良くなり身体も温まり夜もぐっすり眠れて嬉しいといった声が最近お客様から良く聞かれます。

寒い冬こそ筋肉を鍛えましょう。