リバウンドしないダイエットのペースは１カ月－３ｋｇ以内と言われています。

３ｋｇ以上のペースですと脂肪だけでなく筋肉も落ちてしまい代謝が落ちた結果リバウンドとなってしまうんですね。

加圧トレーニングを１月から始めて現在７ｋｇのダイエットに成功しているお客様がいます。

約５カ月で７ｋｇですが特に食事など気にせずということでこれも理想的なペースでのダイエットですよね。体調もとても良くなってと喜んでくれています。

１ヶ月で－３ｋｇのリバウンドしないダイエットにはどうしても食事の管理も必要です。

どうしても短期間で夏までになんてお客様にはしっかりと食事や栄養の管理、アドバイスもさせて頂きますよ。

加圧トレーニングでリバウンドしないダイエット、理想の体を手に入れましょう。

船橋、行徳、市川、幕張、八千代などからアクセス便利な西船橋駅北口徒歩３０秒

清潔で雰囲気の良い整体院で安心、安全、効果的な加圧トレーニングを。 

西船橋駅前整体院　加圧スタジオ

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