現場レポート

加圧トレーニングとダイエット

加圧トレーニングの特徴の一つは成長ホルモンが大量に分泌されることです。shine

成長ホルモンは若返りホルモン言われ、ダイエットとしては脂肪の分解を促進する効果があります。

特に加圧トレーニング後1~2時間に有酸素運動を行うと、より効果的に脂肪燃焼が行われます。up

昨日は加圧トレーニングのお客様にもお勧めしている散歩コース船橋市行田公園を散歩してきました。run

菜の花がキレイでした。happy01

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桜も咲いてます。

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写真には乗ってませんが平日昼でもウォーキングしてる人がいっぱいでびっくりでした。dash

影響されて僕も頑張っちゃいました。good

皆さん健康には気を使ってるようでなによりですね。sign01

 

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2010年4月3日2:05 午後 MC加圧staff