加圧トレーニングとダイエット
加圧トレーニングの特徴の一つは成長ホルモンが大量に分泌されることです。
成長ホルモンは若返りホルモン言われ、ダイエットとしては脂肪の分解を促進する効果があります。
特に加圧トレーニング後1~2時間に有酸素運動を行うと、より効果的に脂肪燃焼が行われます。
昨日は加圧トレーニングのお客様にもお勧めしている散歩コース、船橋市の行田公園を散歩してきました。
菜の花がキレイでした。
桜も咲いてます。
写真には乗ってませんが平日昼でもウォーキングしてる人がいっぱいでびっくりでした。
影響されて僕も頑張っちゃいました。
皆さん健康には気を使ってるようでなによりですね。
2010年4月3日2:05 PM MC加圧staff
最新記事一覧
- 2020年12月10日 年末年始(2020-2021)の営業についてのお知らせ
- 2020年09月20日 2020年9月21・22・23日の臨時休業について
- 2020年08月12日 2020年のお盆休みについて
- 2020年04月30日 2020年ゴールデンウィーク中の営業について
- 2019年12月03日 年末年始(2019-2020)休業日のお知らせ