今回は、お客様から実際にいただいたお声を紹介いたします。
身体を動かすのは好きだけど、ジムは長続きしないことが悩みでした。
特にトレーニングはやったがなかったので、「わからない」とか、「つまらない」と感じた時に、やる気が落ちてしまっていたそうです。

しかし、当院の加圧トレーニングに通い始めてから、なんと２年半毎週欠かさずトレーニングが続けられています。
マンツーマン指導や、希望にあったメニューをトレーナーが組んでくれることも続けやすい点だそうです。
続けられるきっかけになることが出来てとても嬉しいです。

そして、トレーニングといったらダイエット！！と思い始めたトレーニングですが、意外な場所で効果を実感したそうです。
それは、最近習い始めたダンス系エクササイズです。

背筋を伸ばしたまま体を前に倒す動きを褒められたそうです。先生から「とても良い動きが出来ている。背中の筋肉や腰の筋肉がないと出来ないポーズなんですよ。」「このポーズはみんな苦戦する場所で、ダンスレッスンなのにポーズをとるために筋トレを始めるクラスもあるくらいです」と言われ、嬉しくなったそうです。普段加圧トレーニング中で当たり前にやっている動きだったので、２年半続けてきた加圧トレーニングの効果を実感したと教えてくれました。
健康的に体重も減らせているので、調子も良いと仰っていました。

トレーニングは、ダイエットなど見た目の変化や健康のため、運動不足のためとして始める方も多いと思います。しかし、トレーニングはそれだけではなく、トレーニングを正しく行うことは、体を正しく使うこと。特に当院が取り入れているファンクショナルトレーニングは、体を自由に使うためのトレーニングでもあります。今回の方の様に楽しい趣味を見つける１歩になれたらとても嬉しいです。

体験にて、質問やご相談お待ちしております。

MC加圧トレーニング　津和崎

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