新メニューが加わりました!
加圧トレーニングに新アイテムが加わりました！
効率的に体幹を鍛える「TAIKAN STREAM」
プロゴルフ選手片山晋呉さんと、プロサッカー選手長友佑都さんが監修した体幹トレーニング用品です。
水が動くと重心が変わり、予測外の負荷がかかります。体勢が崩され、それを立て直そうと身体が自然に反応する「反射運動」で身体の中心部の筋肉が刺激され内側から体幹が鍛えられます。
これからの加圧トレーニングメニューに加えていきますので、興味がある方は是非スタッフまでお声掛けください！
2017年10月18日2:07 PM MC加圧staff
最新記事一覧
- 2024年08月30日 トレーニングにおける７原則その②【漸進性の原則】
- 2024年08月17日 高齢者の最大心拍数について
- 2024年07月28日 女性がお腹を割るには！？
- 2024年07月25日 トレーニングにおける７原則その①【オーバーロード（過負荷）】
- 2024年06月19日 「筋収縮」とは…？